トレーニングジムの雰囲気やスタッフの素顔がわかるような内容を掲載しております

お疲れ様です。最近はすっかり朝方涼しくなりましたね。週末の土曜日、いかがお過ごしですか？ちょっと前までは、熱くて夜も冷房が欠かせませんでしたが、この頃は冷房はおろか、もうおちおち窓も開けて…

お疲れ様です。鍼をすると気持ちが良いというお声をよく頂きますが、そのメカニズムは、鍼をすると、中枢からエンドルフィンという内因性モルヒネが分泌されることが知られています。このエンドルフィン…

お疲れ様です。随分涼しくなりましたね。本当に風が違いますね。窓を開けて寝ると、風邪を引いてしまいますよ。お気を付けて下さいね。涼しくなって、というよりも、冷えて、冷えが入って、頭痛、肩こり…

お疲れ様です。膝の痛みですが、膝の上部の膝蓋上包という袋に、水が溜まると、勿論膝が痛いだけでなく、膝上部が腫れていますので、関節が曲がりにくくなります。そういう時にはお灸ですよ。本当にお灸…

お疲れ様です。いつも本当に有り難うございます。１０月の休診日について、お知らせ致します。宜しくお願い致します。１０月の休診日は、整体部門は、毎週火曜日と祝日です。鍼灸部門は、毎週月曜日火曜…

お疲れ様です。来年から日本は春と秋がなくなると、いう話が飛び交って今年の秋を楽しんでおくように、、とかちょっと怖い話です。そうならない様に祈るばかりです。さて、朝方本当にヒンヤリで、冷えて…

お疲れ様です。季節が徐々に進んで、朝方は一段と冷える様になりました。マンション外壁に張り付いていた小さな虫たちもいなくなりました。やはり小さい身体ほど敏感に季節の変化の影響を受けます。話を…

お疲れ様です。夏の疲れが取れないうちに、少し涼しくなってきて、夜も出かけやすく、出かけた先で、ついつい深酒して、あくる日キツイ時も、鍼は内臓の疲れを取りますので、鍼をした後は、身体が楽にな…

お疲れ様です。アメリカ。ペンシルベニア大学の研究報告に、睡眠時間は７時間を推奨し、５時間睡眠では、週末いくら寝だめをしようと、回復にはもっと時間がかかるとのこと。ＰＣワークや、長時間同じ姿…

お疲れ様です。季節の変わり目で、昼間の気温と夜間早朝の涼しさの寒暖差がトリガーとなり夏の疲れどっと出やすい時期になりましたね。腰痛、股関節痛、膝痛、頚肩の痛み、筋肉痛、入眠困難的な、寝つき…